دواء اوعلاج أو طريقة تسريع الحفظ اثناء المذاكرة

دواء اوعلاج أو طريقة تسريع الحفظ اثناء المذاكرة[center]

اولا قبل كل شيء(الصلاة في وقتها ودعاء الله أثناء السجود بأن يعينك على المذاكرة ... و
هذا الدواء يساعد على التركيز )

ثانيا اليكم النصائح الاتية:-
(1) تجنب أسباب التشتت الذهني وأحلام اليقظة أثناء المراجعة؛ فمن يعمل ليس لديه وقت للاحلام
(2)احذر أن تقلد زملاءك في طريقة مراجعتهم؛ فلكل إنسان طريقته ومقدرته
(3) المذاكرة تكون بالورقة والقلم فأفضل طريقة للمذاكرة هي الكتابة
(4)نشط مخك بالزيوت العطرية عندما تشعر بالنعاس أثناء المذاكرة
(5) يجب ان يكون عندك اراده قويه ورغبه فى المذاكره
(6) اختر مكانا جيدا هادئا اثناء الجلوس للمذاكرة بعيدا عن الضوضاء وحافظ على استقامة ظهرك
(7) لاتذاكر قرب السرير.
( Cool

لاتأكل وجبة دسمة قبل المذاكرة أو حلويات بل أعتمد على الوجبات الخفيفة من الخضار والفواكه..
(9) غير المكان الذي تذاكر به في العادة وذاكر مثلاً في غرفة مشمسة.
(10) الإستحمام قبل المذاكرة والحرص على النظافة.
(11) قراءة ورد من القرآن الكريم يومياً ؛ مثلاً وجهين.
(12) إذا بدأ النعاس يغلبك بالرغم من أنك قد أخذت كفايتك من النوم أنهض من مكانك ومارس تمارين رياضية لعشر دقائق مثلاً
مع خالص دعائي لكم بالتوفيق

شكرا نور علي الموضوع

فعلا احنا المفروض منذاكرش قرب السرير احنا المفروض نذاكر علي السرير ههههههههه

شكرا لمرورك الرائع محبه الايمان

شكرااا على الموضوع الرائع

شكراااااااا لمرورك الرائع دريمز نايت

مشكوووره على النصايح الغاليه

شكرا على هذا الموضوع

» كيفية المذاكرة الصحيحة
» متى تكون متهيئاً للمذاكرة؟ و ماهي أفضل الطرق والاستعداد لتنظيم المذاكرة ؟
» حالة المخ اثناء الصلاة
» لا تغلقوا اعينكم اثناء السجود
» طريقة التسجيل بالمنتدى بالصور